Divers
Chicamocha Canyon Race : osez l’aventure grandiose en Colombie
C’est en Colombie, dans l’un des territoires de trail les plus emblématiques d’Amérique Latine, le majestueux Canyon du Chicamocha, terre du peuple Guane, que se déroule chaque année au mois de juin le Chicamocha Canyon Race, une expérience mêlant sport, nature, histoire et découverte. Du 24 km ou 100 Miles, on vous dit tout sur […] The post Chicamocha Canyon Race : osez l’aventure grandiose en Colombie appeared first on Esprit Trail.
Dernières actualités
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ROOTS : The Ruth Croft Story
« Gagner l’UTMB n’a pas d’importance. Pour être tout à fait honnête, le trail ne m’apporte pas beaucoup d’émotions. » Personnage à part dans l’univers de la course à pied, venue d’un tout petit pays qu’est la Nouvelle-Zélande, Ruth Croft est une femme singulière. Au-delà du fait d’être la coureuse d’endurance la plus titrée de sa génération, […] The post ROOTS : The Ruth Croft Story appeared first on Esprit Trail.
Divers
Plan d'entraînement trail avec l'IA : construit autour de ta course, pas d'un modèle
Un plan trail téléchargé en PDF ne sait rien de toi. Il ignore ta course, ton dénivelé, la sortie longue du dimanche avec ton club et la semaine où tu dors mal. Voici comment Across Tactics construit un plan trail qui part de ta course cible, et ce que l'IA y fait vraiment.
Divers
Grand Raid de La Réunion : la folle Diagonale d’Hugo Deck
« C’était un jour parfait », a déclaré Hugo Deck après sa victoire lors de sa première Diagonale des Fous, vendredi 16 octobre. Un enthousiasme plus diffilement partagé par la Néo-Zélandaise Ruth Croft, vainqueure de l’UTMB 2025, qui s’est imposée dans la douleur : « Je suis juste soulagée d’être à l’arrivée, c’était une journée difficile. » Grand […] The post Grand Raid de La Réunion : la folle Diagonale d’Hugo Deck appeared first on Esprit Trail.
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ESPRIT TRAIL N°151 : Blandine L’Hirondel, un numéro inoubliable
Incertaine jusqu’à la dernière minute, Blandine L’Hirondel a fait chavirer d’émotion la France entière en remportant l’UTMB Mont-Blanc 2026 de la plus belle des manières, première femme à passer sous la barre des 22 heures. Mais si notre couverture lui est dédiée, ce numéro exceptionnel vous propose bien plus que ses larmes. ESPRIT TRAIL N°151 […] The post ESPRIT TRAIL N°151 : Blandine L’Hirondel, un numéro inoubliable appeared first on Esprit Trail.
Divers
Lunettes de soleil : quels modèles portent les élites du trail ?
Choisir une paire de lunettes pour courir n’est pas une mince affaire, tant le nombre d’équipementiers est important et les modèles nombreux. Mais une chose est sûre : les athlètes élites ne laissent rien au hasard, surtout en matière de qualité de vision du terrain. Florilège de leurs choix. Blandine L’Hirondel – Bollé Trailchaser Inferno Trail […] The post Lunettes de soleil : quels modèles portent les élites du trail ? appeared first on Esprit Trail.
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Résilience métabolique et neuromusculaire : avantage aux femmes !
Si de nombreuses études ont porté sur l’endurance féminine en course longue distance, suggérant une résistance supérieure à celle des hommes, peu ont établi une comparaison directe des capacités entre les premières et les seconds. Mais une toute nouvelle étude parue dans le Scandinavian Journal of Medicine & Science in Sports vient faire le point, […] The post Résilience métabolique et neuromusculaire : avantage aux femmes ! appeared first on Esprit Trail.